wwfegegrthryt5732sfg Highly sensitive: Karakteristik dan perawatan untuk orang yang sangat sensitif – Orang yang sangat sensitif sangat sensitif, yang merupakan tantangan sekaligus pengayaan. Di sini Anda dapat mengikuti tes sensitivitas untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa arti sensitivitas dan bagaimana seorang psikolog dapat membantu. Melalui puluhan ribu sesi terapi, kami telah belajar banyak tentang cara mengatasi tantangan dengan sensitivitas tinggi dan cara membatasi tantangan.
Highly sensitive: Karakteristik dan perawatan untuk orang yang sangat sensitif
highlysensitivepeople – Konsep sensitivitas tinggi telah mendapatkan banyak perhatian selama bertahun-tahun sejak Aron menyusunnya, terutama karena semakin banyak orang mulai menggambarkan diri mereka sebagai sangat sensitif.Secara keseluruhan, sekitar 15-20% dari populasi dianggap sangat rentan.
HSP diyakini menderita perasaan kekerasan, ketegangan, atau kewalahan lebih dari yang lain. Di sisi yang lebih positif dari sifat ini, sensitivitas tinggi diyakini terkait dengan tingkat kreativitas yang lebih tinggi, hubungan yang lebih kaya, dan apresiasi yang lebih besar terhadap kecantikan.
Apa artinya menjadi sangat sensitif
Orang yang Sangat Sensitif atau HSP (Highly Sensitive Person) adalah tipe kepribadian yang sangat sensitif terhadap suara, emosi, nuansa dan ekspresi. Orang yang sangat sensitif sangat jeli dan dapat dengan cepat melihat perubahan suasana ruangan dan emosi orang-orang di sekitar mereka.
Baca Juga : Bertahan dari Pergeseran Musiman untuk Highly Sensitive Person (HSP)
Hipersensitivitas adalah tipe kepribadian, bukan penyakit atau diagnosis. Sensitivitas tinggi adalah normal, dan 15-20% dari populasi mungkin menunjukkan karakteristik seperti itu. Menjadi hipersensitif bisa menjadi indah, tetapi juga memiliki tantangannya sendiri.
Misalnya, orang yang sangat sensitif sering kali berempati dan dapat menangani perasaan orang lain dengan baik. Pada saat yang sama, orang yang sangat sensitif mudah kewalahan oleh dunia di sekitar mereka dan mungkin perlu menarik diri.
Terkadang sulit untuk memastikan bahwa apa yang Anda rasakan pada orang lain adalah nyata atau hasil dari proses batin Anda sendiri, terutama jika orang lain mengetahui apa yang Anda rekam.Jika tidak terlihat seperti itu, Anda mungkin ragu.
Baik Anda ingin berkonsultasi dengan psikolog di Oslo, atau berbicara tentang solusi video yang lebih aman di seluruh negeri, kami dapat membantu Anda mengatasi ketegangan yang dapat menjebak orang yang sangat sensitif dengan lebih aman.
Perawatan yang sangat sensitif
Pertama-tama, saya ingin menekankan bahwa sensitivitas tinggi, tentu saja, bukanlah “penyembuhan” semata. Meskipun demikian, orang yang sangat sensitif, seperti orang lain, mungkin memiliki banyak kesulitan hidup dan konflik internal yang belum terselesaikan yang dapat membantu mereka mencari bantuan.
Sebagai orang yang sangat sensitif, Anda sangat rentan terhadap hal-hal baik dan buruk. Itu indah dan dalam banyak hal mendekati kehidupan itu sendiri, tetapi juga membawa tantangan. Kami telah mengalami bahwa menerima, mempertimbangkan, dan mengevaluasi sensitivitas tinggi adalah persyaratan mendasar. Dan sementara Anda dapat mengatasi masalah yang sangat sensitif yang mungkin dimiliki orang lain, mereka dapat lebih memengaruhi Anda.
Kabar baiknya adalah Anda mungkin sangat terpengaruh oleh pengalaman pengobatan yang positif. Setelah membaca artikel ini, Anda akan dapat dengan mudah memutuskan apakah pengobatan dengan profesional kesehatan mental tepat untuk Anda.
Saya harap itu. Jika Anda telah memutuskan untuk mencoba perawatan, Anda dapat dengan mudah memesan menggunakan sistem pemesanan online kami. Dalam beberapa jam pertama Anda akan mendapatkan gambaran yang jelas apakah perawatan kami akan membantu Anda.
Apakah Anda terlahir sangat sensitif
Orang-orang yang pernah bekerja dengan kami dan mereka yang diklasifikasikan sebagai sangat sensitif setelah tes mandiri online, tentu saja sangat berbeda.Beberapa orang tampak sangat sensitif karena mereka dilahirkan di lingkungan tersebut. Yang lain tampaknya dilahirkan dengan kerentanan normal, tetapi secara khusus ditantang oleh kondisi pertumbuhan mereka dan telah menguji diri sebagai orang yang sangat sensitif.
Beberapa orang secara alami sensitif dan memiliki masa kanak-kanak yang sangat sulit. Sensitivitas dasar bawaan Anda tidak dapat diubah dengan mudah. Anda dapat belajar bagaimana menangani dengan lebih konstruktif. Lebih dari apapun: Anda bisa mendapatkan bantuan untuk melepaskan ikatan batin yang telah ditetapkan melalui pengasuhan dan pengembangan. Hal ini dapat menyebabkan tes yang sangat sensitif. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang bagaimana kami percaya psikoterapi dapat membantu.
Highly sensitive children
Tidak perlu ada drama yang terlihat sama sekali. Seseorang sering dibiarkan dalam ketegangan emosional yang kuat. Tumbuh dewasa selalu merupakan trade-off antara kredibilitas dan kepemilikan. Banyak yang tumbuh dalam berbagai sifat buruk emosional. Memang, ada kesenjangan antara kebutuhan Anda sendiri dan orang lain. Atau antara konflik loyalitas yang tidak dapat diselesaikan dan perasaan yang saling bertentangan untuk orang penting lainnya.
Yang lain telah diberi terlalu banyak tanggung jawab, baik secara langsung atau halus, oleh diri mereka sendiri atau orang lain sejak usia dini.Beberapa telah mengalami pembalikan peran dengan pengasuh mereka. Atau pengasuh yang berjuang untuk merawat dirinya sendiri. Mungkin terkait dengan hubungan yang merusak dan/atau batasan yang tidak jelas, rentan terhadap rasa bersalah, pengorbanan, atau hal lain. Banyak orang mengalami banyak tekanan emosional kepada orang lain atau hidup dalam suasana emosional yang ditandai dengan ketidakstabilan laten.
Anda bergantung pada kemampuan Anda untuk mengikuti naluri dan spontanitas Anda dalam hidup ini, tetapi juga pada hubungan yang aman dengan orang lain. Keterikatan dan kelangsungan hidup dapat terjamin ketika anak melepaskan ketegangan emosional, yang mengakibatkan kesadaran berlebihan di luar dan kontrol berlebihan di dalam, tetapi sistem operasi yang terbentuk kemudian perlu diperbarui. keandalan. Di sinilah perawatan psikolog dimulai.
Apakah anak saya sangat sensitif
Beberapa dekade penelitian telah menunjukkan bahwa bayi berbeda satu sama lain dalam banyak sifat selama periode neonatal, beberapa menjadi jauh lebih sensitif daripada yang lain. Namun, tidak ada penelitian yang solid tentang konsep sensitivitas tinggi untuk tes mandiri online.
Istilah sensitivitas tinggi terlalu luas dan tidak tepat dan mencakup fenomena yang sangat berbeda. Namun, para peneliti telah lama mempelajari banyak karakteristik yang lebih spesifik dari anak-anak yang termasuk dalam konsep “temperamen” anak. Istilah ini mengacu pada kecenderungan perilaku alami anak sejak lahir.
Misalnya, bayi diketahui memiliki perbedaan alami yang besar dalam apa yang disebut reaktivitas emosional, bagaimana mereka bertransisi dan menangani rangsangan baru, apakah mereka melihat ke luar atau ke dalam, dll. Sifat-sifat yang dibatasi oleh temperamen yang berbeda ini Beberapa di antaranya sangat sensitif ketentuan. Ada anak yang sensitif dan ada juga yang keras kepala. Lainnya memiliki campuran sensitivitas dan ketahanan di berbagai subarea. Last but not least, kita tahu bahwa kecenderungan bawaan kita memiliki dampak besar pada lingkungan kita.
Efek interaktif antara kecenderungan anak dan lingkungan sangat penting untuk perkembangan anak selanjutnya. Dalam lingkungan di mana kerentanan dipertimbangkan dan dihargai, jalan menjadi lebih mudah dan sebaliknya. Poin penting di sini adalah bahwa anak-anak yang sensitif paling diuntungkan dari lingkungan pengasuhan yang merangsang dan aman, tetapi mereka juga lebih terpengaruh oleh unsur-unsur yang merugikan dari lingkungan pengasuhan.
Sangat sensitif sebagai konsep keuntungan dan kerugian
Sensitivitas tinggi ternyata menjadi konsep yang sangat berguna bagi banyak orang yang mencari pengobatan dari psikolog. Ini juga memiliki keterbatasan bagi sebagian orang. Dalam terapi bersama kami, Anda bisa mendapatkan bantuan untuk mengklarifikasi bagaimana hal ini berlaku untuk Anda. Kapan , potongan-potongan itu jatuh pada tempatnya.
Istilah ini membantu kami merangkul aspek-aspek diri kami yang mungkin telah kami perjuangkan selama bertahun-tahun. Menjadi sangat sensitif bisa jadi sulit dalam dirinya sendiri, dan banyak juga yang mengalami bahwa menjadi sangat sensitif tidak sesuai dengan harapan luar atau “penggiling orang dewasa”.
Istilah ini membantu menyoroti dan menerima perbedaan kerentanan yang secara alami ada di antara kita, dan menekankan pentingnya mempertimbangkan hal ini. Ini sangat penting agar dapat berhasil menghadapi tantangan dan menerima peluang yang terkait dengan kepribadian sensitif.
Hipersensitivitas sebagai konsep yang membatasi
Alasan mengapa istilah ini tampak membatasi terutama terkait dengan dua faktor: Pertama, istilahnya sangat luas. Tes online yang sangat sensitif menangkap berbagai fenomena yang berpotensi berbeda. Ini dikelompokkan di bawah penunjukan tas yang sangat sensitif. Sensitivitas yang tinggi dapat dijadikan sebagai gambaran umum dari berbagai kesulitan yang dialami.
Ternyata banyak tantangan yang dihadapi orang yang sangat sensitif tidak selalu disebabkan oleh kepekaan itu sendiri. Misalnya, jika Anda menangkap sinyal orang lain pada tingkat yang hampir membuat Anda kewalahan, itu adalah tanda kepekaan.
Pada saat yang sama, potensi kepekaan semacam itu tidak selalu mengarah pada penyensoran diri yang berlebihan atau adaptasi terhadap orang lain. Hal ini membutuhkan kehalusan dan konflik batin yang menarik perhatian. Kami dapat membantu Anda mengatasi konflik batin Anda dengan mengadakan kursus psikolog bersama kami.
