9 Penyebab Kepribadian Sensitif Dan Dampaknya Bagi Diri Sendiri

9 Penyebab Kepribadian Sensitif Dan Dampaknya Bagi Diri Sendiri – Kepekaan adalah keadaan dimana seseorang menggunakan inderanya hanya pada saat berpikir, menurut saya kepribadian ini terdapat pada hampir setiap orang, hanya kadarnya saja yang berbeda-beda, sifat ini bisa muncul dari latar belakang yang peka seperti kondisi lingkungan, keluarga, pertemanan, cara berpikir, Pendidikan dan mungkin faktor genetik juga mempengaruhi sifat sensitif ini.

9 Penyebab Kepribadian Sensitif Dan Dampaknya Bagi Diri Sendiri

highlysensitivepeople – Padahal, jika ukurannya normal, maka fitur ini akan bermanfaat bagi pemiliknya, karena fitur ini nantinya akan dibutuhkan dalam kehidupan sosial. Namun entah kenapa saya pribadi menganggap kepribadian sensitif ini sangat merugikan, bahkan di beberapa website dan blog saya membaca bahwa sifat ini juga dicap sebagai tidak berprinsip. Saya mengatakan bahwa fitur khayalan ini berbahaya karena suatu alasan, tetapi saya pribadi mengalami beberapa alasan, jadi saya juga akan mencoba menghapus fitur ini satu per satu.

Ok mari kita ambil contoh negatif, kepribadian sensitif sering merasa tidak enak, orang dengan sifat ini juga lebih mungkin mengalami stres dan depresi yang karena semuanya telah hanya berdasarkan pada sebuah perasaan tanpa dapat melihat sebuah fakta, orang sensitif enggan mengambil keputusan karena pikirannya sudah disana.

Takut salah mengambil keputusan, orang sensitif menerima kritik apapun dari orang lain dengan baik. Kritik memang penting untuk kemajuan kita ke depan, tapi apakah kita harus menganggap semua yang dikatakan orang kepada kita mentah-mentah dan tidak tersaring? karena mereka cenderung menghindari kritik dari orang lain, mereka merasa rendah diri ketika melihat kelebihan orang lain, karena pikiran mereka secara otomatis membandingkan prestasi mereka sendiri ketika mereka merasa lebih baik daripada orang yang mereka bandingkan sendiri, mungkin dengan perasaan itu, tetapi mereka akan terlihat sangat diri.

Baca Juga : Menjadi Orang yang Sangat Sensitif Adalah Ciri Kepribadian Ilmiah

Percaya diri padahal sebaliknya mereka depresi bahkan stress karena membanding-bandingkan Perempuan, Sensitif cenderung tertutup (tertutup dalam diri) bagi mereka, bekerja sendiri, mereka dengan segala kritik, masukan dan pendapatnya aman. Orang yang peka terhadap dirinya sendiri sulit untuk menolak ajakan dari orang lain karena merasa tidak enak karena telah mengkhianati orang yang meminta, dan masih banyak dampak lain yang merugikan bagi dirinya. Seperti yang telah disebutkan di atas, fungsi ini juga memberikan efek positif bagi pemiliknya, tentunya dalam ukuran yang wajar, hanya contoh kecil dari empati yang selalu kita gunakan dalam menghadapi lingkungan, dan tentunya masih ada beberapa efek positif lainnya. yang sudah kita ketahui.

Berdasarkan pengalaman saya dan sumber yang saya baca, saya akan merangkum 9 alasan kepribadian sensitif ini.

1. Mereka yang memiliki sedikit teman

Yang jarang bersosialisasi memiliki sedikit teman nantinya akan sulit memahami perasaan orang lain, karena seperti diketahui sifat dan karakter orang itu berbeda-beda. Ketika orang sensitif ini berhadapan dengan orang yang tidak sependapat dengannya, perasaan orang sensitif tersebut dengan cepat menjadi cemas, tidak nyaman, berpikiran negatif, dll. Cara mengatasinya adalah dengan berteman dengan kepribadian yang berbeda, bukan untuk memiliki. banyak teman jika Anda tahu dan tahu cara bertukar pikiran. merupakan

2. Imajinasi berlebihan

Sola Fantasi adalah situasi dimana kita menempatkan diri kita pada situasi imajiner yang menyenangkan atau tidak menyenangkan. Ketika khayalan yang telah kita ciptakan juga tidak sesuai dengan sebuah kenyataan, maka secara otomatis timbul sebuah rasa kecewa yang juga merupakan sebuah salah satu faktor penyebab timbulnya kepekaan. Jika kebiasaan ini tidak dapat dihilangkan maka akan sulit untuk kehilangan kepribadian yang peka. Cara mengatasinya adalah dengan melakukan hobi, berinteraksi dengan orang lain dan fokus pada apa yang sedang terjadi.

3. Selalu berpikir negatif

Manusia tidak lepas dari rasa khawatir karena kita memang terprogram, tanpa rasa khawatir dalam hidup sulit untuk naik ke level yang lebih tinggi. Bayangkan jika kita tidak khawatir, mungkin kita akan menang. Anda tidak dapat bersiap dari sini, jadi perhatian pada tingkat normal itu baik untuk pria itu sendiri. Pikiran negatif adalah akibat dari rasa khawatir ini, mereka yang selalu menggunakan pikirannya tanpa fakta yang jelas hanya menimbulkan pikiran negatif yang merugikan kita. Jalan keluarnya adalah melihat sesuatu dengan fakta dan tidak menilai sesuatu tanpa pertimbangan yang jelas.

4. Terlalu serius

Bayangkan ketika lingkungan kita penuh dengan orang-orang yang terlalu serius, kita selalu ragu untuk melakukan tindakan atau perkataan karena takut perkataan kita akan menyakiti hati orang lain. Kita harus bisa membedakan mana yang akan dianggap sebagai lelucon, mana yang serius dan mana yang tidak serius (hanya angin yang berhembus).

5. Sering Menonton film

Kebiasaan menonton film yang kualitasnya tidak baik dan akhirnya merugikan pikiran, merupakan sebauh salah satu faktor penyebab sebuah kepribadian yang sensitif. Maka Mereka yang sangat senang menonton film secara tidak sadar meniru setiap kepribadian yang digambarkan oleh para pemainnya. Koreksi, pilihlah film yang bisa membuat kita lebih dewasa, mental lebih kuat, mengubah cara pandang kita menjadi lebih baik, dll.

6. Bertindak seperti yang pernah dikatakan profesor saya

“Berpura-pura akan menghancurkanmu”, orang yang bertindak seperti biasanya bertindak berlebihan ketika ingin orang lain tahu tentang keadaannya, padahal sebenarnya itu normal. Cara mengatasinya adalah dengan menunjukkan ekspresi yang wajar, jangan berlebihan.

7. Faktor genetik

Penelitian menunjukkan bahwa kepekaan seseorang ditentukan sejak lahir. Orang yang hipersensitif memiliki gen tertentu yang membuat mereka bereaksi lebih emosional terhadap lingkungannya. Elite Daily melaporkan bahwa sensitivitas tampaknya dipengaruhi oleh gen, cara kerja otak, dan respons psikologis seseorang. Orang dengan gen ini lebih mudah menangis saat menonton film sedih atau saat melihat orang menangis di sekitar mereka. Mereka juga merasa lebih mudah untuk merasa kasihan dan kasih sayang kepada orang lain. Sayangnya, kelemahan dari orang yang terlalu sensitif adalah mereka sering kali lebih fokus pada hal-hal negatif di sekitar mereka daripada hal-hal positif. Hal ini dapat membuat orang yang sensitif lebih rentan terhadap kecemasan, terutama di lingkungan baru. Salah satu cara untuk mengatasinya bisa dengan hipnoterapi karena setahu saya hipnoterapi bisa mengubah kebiasaan dan cara berpikir seseorang, tapi apakah berhasil atau tidak, saya juga tidak tahu karena saya mendapatkan hipnoterapi tetapi tetap gagal.

8. Jarang dikritik

Orang sensitif biasanya jarang menerima kritikan dari orang lain, mungkin terbiasa hidup sendiri, atau berkeluarga, selalu dipuji orang tua, hanya melakukan hal-hal ringan, tertutup dll, sehingga situasi A. itu tidak menghitung perasaannya dengan mudah menurut pendapatnya. Cara menghadapinya adalah dengan memahami bahwa kritik itu penting dan percaya bahwa tidak ada ciptaan manusia yang sempurna sehingga kita paham bahwa kita tidak bisa menghindari kritik.

9. Stress habit

Hidup memang penuh dengan tekanan, stress diperlukan saat masih dalam keadaan normal dan tidak mempengaruhi kehidupan, maka stress management itu penting. Biasanya orang yang pendiam bisa menjadi orang yang menakutkan, ketika banyak masalah dan stress, perkataan setiap orang dianggap sangat serius, yang tentunya sangat berbahaya bagi dirinya sendiri dan orang lain.

Recommended Articles